nie wiem

no wiem...czytałem że 30 kapsów na 2 dni...także ja dziękuje :D tak sie truć nie będe. 2 dziennie i starczy. co za duzo to nie zdrowo ;d

Wiem że ten srodek działa, ale nie wiadomo co w nim jest, nie wygląda na "czysty". Koledzy będą go teraz brać, będę widział efekty

Bo ja wiem w MMA to raczej nie ale w boksie czasem zdarzają się mocne freaki po 18- 20 roku życia co nadrabiają warunkami i szybko się ucza. Nie spruboje nie zobaczy

Shala ty masz chyba blond włosy z tego co kojarze powiedz mi czy uzylas moze kiedys jakiegos szamponu koloryzującego (takiego zmywalnego) ktory by ci ladnie rozjasnil wiem ze pytam własciwie o niemozliwe ale co mi szkodzi Mam z 1 cm odrostów, chciałabym jeszcze troche uniknąc robienia ich bo to tak niszczy włosy... a nie bardzo chce mi sie [...]

czytalem, z reszta wspomnialem powyzej. nie ma odnosnikow do badan ani ich tutułow. nie bardzo wiem jak mozna zweryfikowac ich trafnosc czy w ogole fakz ze istnieją. kilka cech przypisywanych zen-szeniowy jest kwestia sporną, kilka na bank to mrzonki. Wiele jest jednak dobrze udokumentowanych (wplyw na poprawe wytrzymalosci, na odpornosc [...]

ogólnie moje żywienie jeszcze jakiś czas temu wyglądało tak (biorąc pod uwagę że mieszkam z rodzicami i nie mam jak sam się odżywiać mam tylko to co rodzice kupią) śniadanie słabe jak coś to jakaś kanapka obiad za wszystkich w rodzinie (bardzo duża porcja) ziemniaki sos etc itd dojadanie przed obiadem po obiedzie kolacja płatki kanapkim jedzenie [...]

Spożywam średnio pomiędzy 2500-3000kcal. Wiem, że to mało dlatego spróbuje podbić to najpierw białkiem wpc i jak to będzie mało to będę ratował się węglami. Możecie polecić jakieś białko i kreatyne? Czy brać pierwszą z brzegu nie ma to znaczenia?

no wiem o tym, ale dobra dieta jednak nie jest tania, zwlaszcza ze teraz dojdzie mi miesiecznie za karnet placic. Wiec co powiesz na ten plan treningowy? zastanawiam sie czy nie robic wyciskania hantli na skosie bo gora klatki jednak jest mniej rozwinieta

[...] olimp alc od pana Sonbatego i wysypałem jeden kaps zeby porównać proszki Sa identyczne ( nawet twierdze ze ten sam producent) ten sam smak, kolor, sposób i stopień rozdrobnienia, zapach itd Ale przyznaje ze jestem zdziwiony i potwierdzam słowa Sona ze Polsce by to nie przeszło Ziki- natrecie wiem ze sledzisz ten topic, mam v12 i jutro ci [...]

[...] aromasin zalatwiac do 500mg susty bo chcialem sprobowac wiadomo troche innaczej dziala jak armidex no ale nbei wiem albo zwieksze tescia albo zostane przy nolvie i atd lodzianin ale jak nie czules sie codziennie zmęczony ospały i siła ci szła to moim zdaniem było wszystko ok i mogłeśleciec dalej samo mięsko by szło tak mi się wydaje pozdro

" Gmoch : Jaki Figo ? Co Figo ? Że tego, że co... Aha, Figo... Figo to już nie ma takiego piłkarza. Bo ten... tego... Portugalia miała od początku mistrzostw trzysta sześćdziesiąt cztery rzuty wolne, wszystko strzelał Figo, no i tego... ten... było widać co robił... Lutował po trybunach, Panu Bogu w okno i gołębi parę postrącał, bęcwał [...]

Dla mnie też ale takie są pewnie jego założenia... Wogóle jeżeli jesz tyle że nie możesz tego przyswoić wszystkiego to jesz za dużo i dodawanie jakichś wynalazków to tylko pic na wode... A żarcie leków jak cukierki to lekka przesada...

nie mam takich problemow gdyby nie to spalacze maja kofeine i jedyny jaki znam z kretyna to XP energized jedyny jak znasz spalacz to Xp kumasz co napisales ja wiem ze zawiera kofeine choc jesli mu chodzi tylko o nia to napewno sie nie oplaca to Ty zle napisales swoja wypowiedz a nie ja zle przeczytalem

Wcześniejszych cykli nie znam wiem że teraz wcina magnuma 5000 4 kg i kreatyne powder z hi-teca 500 gram a staż z 2,5 roku.Jak coś śię dowiem więcej to napisze.

czyli np dodać brzuszki do planu A a łydy do B ?:) Nie sezonowcem nie jestem, mialem juz cykl mono dawno dawno. Zima masa, lato radukcja. Biorąc pod uwagę okres letni w polsce załużmy (maj-wrzesień) i zimny (październik-kwiecień) czyli prawie 5 miesięcy redukcja ? z tego co wiem redukcja nie powinna przekraczać 1,5miesiaca. kiepska podpowiedź nie [...]

A z tym rozpoczeciem mozna troche wczesnie ruszyc? jak wygladaja u was przerwy miedzy cyklami w praktyce? bo w teori to wiem jak powinno byc ale nie zawsze teoria idzie w parze z praktyka...

No jeszcze jakby zostało tej kreatyny "trochę" a nie połowa to bym na to machnął ręką ;) No nic, przyjdzie waga to przetestuję. Swoją drogą niby firma dobra a nie potrafią kawałka plastiku zrobić jak należy żeby porcja to była porcja (5g)? :/ Kupuję dwa produkty na określony czas i nagle jeden się kończy ;) Niestety nie liczyłem ile dni zeszło to [...]

BZDURA. Co prawda fachowcem od silki nie jestem ale swoje wiem. Najlepiej to wogule sie nie myc bo przeciez wiadomo ze mycie szkodzi zdrowiu i mozna sie rozpuscic. Wziales to ze średniowiecznego podręcznika kulturysty? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-01-31 17:19:13

Podbijam , leki dostalem od lekarza tj lewoskretyzyne czy cos takiego wcześniej bralem alertec. i to nic nie daje, wyskakują mi pręgi i krostki czerwone , niby nie swędzą ale jak wyskoczy na plecach to wiem ,ze wyskoczylo pomozcie bylem u 2giego lekarza, powiedział ,ze mam uczulenie na trawy i,ze to nic takiego jednak strasznie mnie to irytuje [...]

Po treningu to BCAA/EAA biorę. Banana rano jem jako dostarczenie cukrów by mózg lepiej pracował :P Co do ważenia produktów to wiadomo chodzimi mi głownie o to że przed gotowanie 100gkurczaka ma 20gbiałka a po ugotowaniu np 75g ma 20g białka. A co do ważenia schabowego u babci na obiedzie to raczej nie wypada wyskakiwać z wagą i warzyć :P Ogólnie [...]